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Después de muchos meses, regreso para intentar seguir bajando de peso. Se me complicó los últimos meses pues en el lugar que trabajaba implementaron un comedor para todo el personal y pues, con un almuerzo de dos platos, postre y refresco gratis... era difícil no comer :(
Al menos ahora estoy en otra sede y aquí no me veo tentada a comer de más y lo bueno dentro de todo que está cerca a mi domicilio y puedo ir caminando!
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1552 kcal
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Fat: 51.22g | Prot: 79.10g | Carbs: 196.80g.
Breakfast: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Azúcar Granulada, Café, Bollos de Trigo, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Hornimans Manzanilla. Lunch: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Plátano, Azúcar Granulada, Café Colado, Papa Cocida, Arroz Blanco. Dinner: Patatas Fritas, Azúcar Granulada, Guiso de Lentejas, Muslos de Pollo con la Piel, Café, Pollo (Apanado y Frito). more...
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2532 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Sitting - 10 hours and 31 minutes, Resting - 4 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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