Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2016
|
52.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 122.88g | Carbs: 168.30g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы с Морской Солью, Славия Сыр Грация 20%, Овсяная Крупа. Lunch: Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Сыр Камамбер, Дыня, Едим Дома Черная Смородина, Ежевика, Едим Дома Черная Смородина, Окрошка Овощная, Персики, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|