Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2016
|
52.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 122.89g | Carbs: 144.36g.
Breakfast: Росток Хлебцы с Морской Солью, Славия Сыр Грация 20%, Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы с Морской Солью, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Магнит Банан, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Спартак Шоколад Горький 72%, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Жареная Картошка, Куриное Филе Вареное, Персики, Дыня. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Капуста Белокочанная, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|