sonfeyz's Journal, 30 Jul 16

Günlügumu yazdim kendi kendime destegimi verdim...😆😆😆 

İnsan önce kendine destek olmalı 👍👍😊 Ve çok haklısın aynen ben de böyle düşünüyorum 👆 

Tomikcim hakli insan once kendine destek cikmali.bedende sana Tam destek.ben bir turlu kendime stop diyemiyorum.yarindan baslamak istiyorum ve bunu yapicam.yeter artik.sen benimle ayni kilodasin. Bu arada 

Tombikler hep haklıdır 😂 Canım Songünüm lütfen yarına bırakma bugün başla .. 

Evet canim kucuk kiz kardesimin dogum gunundeyim bu gun.yarinada is çok evde.hem idman hem ev isi baya idman olacak 

Hmm tamam öyleyse ;D Kız kardeşin iyi ki doğmuş musssmutlu yılları olsun inşallah 😊 Yarın başlarsın öyleyse canım benim 😉Olsun ev işini idmandan saymıyoruzz o rutinimiz 😁 

Sagolasin canim benim.1 ay ne kadar kilo verecem bakalim. Bu arada bende kilo 58 cikti 1 ayda bakalim kac kilo vermeyi basaririm artik durmak yok 

Canım 1 ay çok uzun bir süre dünyayı bile fethedebilirsin ; yaparsın yani ;)) 

InsaAllah canim.bu gun 1 saat 25 dakka dans ettim.simdi oturdum.aksama 1 saat 5 dakka dans etsem 2 bucuk saate tamamlamis olurum belki oglen yemiyinden sonrada yarim saat sans ederim 3 saat olsun.5 dakkalik basen egzersizi yapicam her gun boyle yaparsam istediyime kavusurum. Yani kiloma.  

Maşallah yaa süpersin gerçektenn😍😍 Dansın yanı sıra zıplamayı da unutmuyosun di mi? He bu arada ayağın nasıl oldu canım?? 

Sagolasin.unutmutorum canim.simdi dans ediyorum gel. Oylen dans yapmadim yatinca yaparim.onda daha iyi olur.ayagimda duzeldi sukur.artik 3 saat vakit ayiracam kendime. 

Çok sevindim canım artık bol bol zıplar dans edersin ama dikkatli ol yine hep parmak uçlarında zıplama, değiştir ;) 

Tamam Canisi.opuyorum seni iyiki varsin.bu gunluk tamamdir 10 dakka dans edip uyuyucam bu gunluk 3 saatimi tamamlamis olucam.hadi yarin bulusuruz.baay 

3 saat mi ? Maşallah yaa baya yapmışsın..Tamam canım ben de öpüyorum ;)  

Evet canim bu gun hala yapmadim 40 dakkadan sonra isim bitiyo 1 bucuk saat dans edicem.aksama kiz kardesime sozum var onlara gidecem ekin sahesinde temizlenecek bir yer varda kendisi hamile oldugu icin kaynanasina yardim icin gidecem. Gitmezden once 1 bucuk saat dans edicem gunumu tamamlayacagim 

Hem iş hem dans ; süpersin !! Canım benim sen bu gidişle bir ayda baya bi sıkılaşacaksın bence ;) Yaşasın dans tutkusu !!  

Yoruldum haa simdi dansimi bitirdim oturdum yaa bu ne sicaklik.gunesi gorsen adaMI eritiyo tabi Buda aksam yagmur var diyo.boyle de sicaklik olmazki canim.dansi bitirdim yemek pisiriyorum yemek piserkende kalan isimi Hal edeyim valla insan evden ayrilinca evde is cohaliyor is bitmek bilmiyo yaa.neyse is olmasin demiyorum is yapmayan icin hic is yoktur hep yapan icindir is.neyse isden konusma vakti deyil.1 bucuk saat dans ettim kaldi 1 bucuk saat hadi ayaklarima kuvet..1 ayda ne yapa biliyorum.cilde.  

Evet burası da çok sıcak ; ama ne güzel orada yağmur yağıyo :) İş her yerde aynı, hep var ama iyi ki de var ; iş yaparken bile eğlenebilirsin .. Mesela ben genellikle dans ederek bulaşıkları yıkarım :)) Dans hayatın her anında olabiliyor yani ;D Ve sen 1 ayda çok şey başaracaksın buna inanıyorum :) 

Evet iyikide var.insaAllah basaririm 

maşallah size kızlar. sağlıkla sıhhatle zıplayın dans yapın idman yapın... gençlik başka birşey :b