Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2016
|
96 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 106.03g | Carbs: 110.33g.
Breakfast: Kaffe, Gulerødder, Cherrytomater, Mandler, Vand (på Flaske), Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Blåbær. Lunch: Saetre AS Fiberkiks med 5% Tørrede Tranebær, Sød Rød Peberfrugt, Vand, Oksekød, Løgismose Salattern, Rødløg, Gulerødder, Blomkål, Cherrytomater, Bagekartoffel. Dinner: Rib Eye (Lille Stykke, Magert, Trimmet til 0 cm Fedt), Karolines Køkken Rødvinssauce, Kartofler (med Salt, Kogte), Rød Bordvin. Snacks/Other: Arla Lillebror Ostehaps, Danskvand, Vanilje Småkage, Æg, Grøn Te, Kaffe. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mussejka's Weight History
|