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Auch wenn ich zur Zeit nicht abnehme ist das schon in Ordnung.In 2 Wochen geht es in den Urlaub und dann locken dort ja Stew und Guinness.
Und nach dem Urlaub gehts dann wieder weiter.......
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93.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1646 kcal
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Fat: 78.22g | Prot: 129.33g | Carbs: 99.73g.
Breakfast: Banane, Milch 1,5%, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Banane. Lunch: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Looping, Käse, Salami, REWE Schweinemett Gewürzt, Kaffee mit Milch. Dinner: Wildreis (Gekocht), Aldi Hähnchenschnitzel, Frikadelle. Snacks/Other: Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel. more...
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3550 kcal
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Exercise:
Desk Work - 8 hours, Showering - 15 minutes, Sitting - 1 hour and 12 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 58 minutes, Hanging Laundry - 30 minutes, Housework - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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