Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2016
|
60.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 112.54g | Carbs: 136.80g.
Breakfast: Сухари, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Лосось. Dinner: Нектарин, Руконт Мед Натуральный Цветочный, Lotte Цейлонский Чай Латте, Велком Окорок Натуральный, Золото Европы Сыр Эдам в Нарезке, Хлеб. Snacks/Other: Вода, Брест Литовск Творог 3%, Ирмень Творожок с Ванилином, Ирмень Творожок с Ванилином. more...
|
|
1790 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 59 minutes, Standing - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|