Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2016
|
60.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 76.94g | Prot: 57.48g | Carbs: 239.42g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе Латте, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Гречневая Каша. Snacks/Other: Банан, Магнат Kisses Шоколадный Трюфель, Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika_900's Weight History
|