Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2016
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45.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1045 kcal
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Fat: 27.40g | Prot: 45.89g | Carbs: 157.26g.
Breakfast: Dole トロピカルフルーツ, キューピー ノンオイルきざみ玉ねぎドレッシング, 森永乳業 プレミル, ケロッグ フルーツグラノラハーフ, キャベツ. Lunch: イカリソース しょうが焼きのたれ, セブンプレミアム 和風ハンバーグ, キャベツ. Dinner: ウインナー, さつま揚げ, ベジタリアン野菜スープ（水で調理）, 野菜煮物, プチトマト. Snacks/Other: ロールパン, さつま揚げ, ポテトチップス. more...
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steady weight
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