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seis dias,-2kgs!!! 🙌
Mantendo o carb liquido em até 20 e nos dias de exceção até 30. 🙏🙏🙏🙏
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80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1449 kcal
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Fat: 84.30g | Prot: 137.36g | Carbs: 25.79g.
Breakfast: Morangos, Piá Nata, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Pão Low Carb. Lunch: Alface, Rúcula, Ovo Frito, Contra-filé, Ragazzo Pepino Japonês. Dinner: Cacau Show Cacau 85%, Piracanjuba Creme de Leite, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Sadia Filé de Peito. Snacks/Other: Ovo Cozido, Amêndoas. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
27 Jul 16 by member: LINDSAY WOODS
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Fiquei feliz! Estou há meio ano fazendo exercício todos os dias e a balança não se mexia...descobri no App que estava comendo erva de 110carb líquidos...diminui p 20
27 Jul 16 by member: cecilia cassol
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28 Jul 16 by member: C.P2016
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cecilia cassol's Weight History
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