Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2016
|
73.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 72.62g | Carbs: 171.23g.
Breakfast: Рузская Сметана 25%, Оладьи из Кабачков, Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи из Кабачков. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Кабачки Тушеные. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Простые Пельмени. Snacks/Other: Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский, Хлеб. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena.dragan's Weight History
|