Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2016
|
53.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 148.96g | Carbs: 144.55g.
Breakfast: Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы Ржаные, Овсяная Крупа, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Dinner: Едим Дома Черная Смородина, Винегрет без Масла, Куриное Филе Вареное, Солянка Сборная Мясная, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Персики. Snacks/Other: Активиа Бифидойогурт Классический 1,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|