|
100 килограммов могут выглядеть по-разному
|
1992 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 159.61g | Carbs: 187.89g.
Breakfast: Яблоко, Абрикосы, Белый Город Молоко 2.5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Аква Минерале Актив с Лимоном, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Яблоко, Сырники, Рыба на Пару. Dinner: Активия Йогурт Питьевой, Творог 5%. more...
|
|
3629 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 7 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 5 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|