Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2016
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45.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1110 kcal
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Fat: 51.45g | Prot: 53.00g | Carbs: 108.21g.
Breakfast: 西友 はんぺん, 焼き鳥, 豚トロ, 調理したねぎ, 鶏皮. Lunch: 惣菜パン, 惣菜パン, スドージャム ブルーベリージャム, プレーンヨーグルト, コーヒー. Dinner: レモン, 味噌, エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, スープ, ホルモン, 韓国海苔, レタス, 玉ねぎ, 牛タン. Snacks/Other: グミ, 江崎グリコ リベラ ミルク, チョコ. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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