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Demnächst verliere ich 2 - 3 Kilo.....
Wenn ich meine Waage aus dem Fenster werfe,weil sie mir immer so einen Quatsch anzeigt:-)
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93.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1316 kcal
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Fat: 65.74g | Prot: 89.97g | Carbs: 85.01g.
Breakfast: Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Banane, Kaffee mit Milch. Lunch: Aldi Trauben Kernlos, Mineralwasser, Kaffee mit Milch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bratwurst, Rotkohl. Dinner: REWE Schweinemett Gewürzt, Mineralwasser, Aldi Looping, Müritzer Müritzer, Aldi Gourmet Salami, Aldi Eiweißbrot (35g). more...
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4001 kcal
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Exercise:
Hanging Laundry - 15 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Housework - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Watching TV/Computer - 3 hours, Sleeping - 7 hours and 10 minutes, Showering - 15 minutes, Sitting - 1 hour and 45 minutes, Working - 8 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
23 Jul 16 by member: Hantel76
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23 Jul 16 by member: Anie1305
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23 Jul 16 by member: bissinger22
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Auch Waagen können fliegen lernen 😂
24 Jul 16 by member: luna1215
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Aber sonst läuft doch alles gut bei dir. Einen schönen Sonntag der Portal wal 😉🐋
24 Jul 16 by member: Portal Wal🐳
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Vor dem Haus ist Baustelle, würde bei dem Kram der da liegt kaum auffallen..
24 Jul 16 by member: joefox08
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