Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2016
|
90.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2761 kcal
|
Fat: 86.00g | Prot: 190.79g | Carbs: 296.77g.
Breakfast: BioTech USA Iso Whey Zero, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Szczytno Płatki Jaglane, Migdały. Lunch: Cenos Kasza Owsiana, Olej Lniany, Kasza Jaglana, Mięso z Piersi Indyka. Dinner: Cenos Kasza Owsiana, Olej Lniany, Mięso z Piersi Indyka, Kasza Jaglana. Snacks/Other: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, BioTech USA Iso Whey Zero, Jajko na Miękko, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty, Chleb Żytni. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|