Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2016
|
67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 49.89g | Carbs: 153.31g.
Breakfast: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Кофе с Молоком, Молоко, Кукурузные Хлопья. Lunch: Сэн Сой Нори, Морковь, Яичный Омлет, Сосиски Молочные, Рис Вареный, Хлеб Зерновой. Dinner: Крекеры, Молоко. Snacks/Other: Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|