Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2016
|
91.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2466 kcal
|
Fat: 77.82g | Prot: 178.52g | Carbs: 254.89g.
Breakfast: Nasiona Siemienia Lnianego, BioTech USA Iso Whey Zero, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Szczytno Płatki Jaglane, Migdały. Lunch: Kasza Jaglana, Olej Lniany, Mięso z Piersi Indyka, Halina Kasza Orkiszowa. Dinner: Halina Kasza Orkiszowa, Kasza Jaglana, Mięso z Piersi Indyka, Olej Lniany. Snacks/Other: Hi Tec Whey C-6, Chleb Żytni, Jajko na Miękko, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|