Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2016
|
83.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 81.64g | Prot: 140.77g | Carbs: 154.13g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Волжский Молоко (Волгоградское). Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Яичница. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%, Фундук, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Белый Хлеб, Картошка Вареная, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_vlg's Weight History
|