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Ich habe gerade mein erstes Low Carb Brot im Backofen.Mal sehen
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93 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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953 kcal
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Fat: 40.81g | Prot: 42.50g | Carbs: 97.18g.
Breakfast: Aldi Laugenstange, Natreen Erdbeer Konfitüre, Aldi Frischkäse Kräuter 15% Fett (15g), Aldi Looping, Kaffee mit Milch. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Kaffee mit Milch, Maggi Ein Teller Chili Con Carne. Dinner: Adam's Fitness Food Brot, Kaffee mit Milch, Aldi Salatcup Griechische Art. more...
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3755 kcal
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Exercise:
Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Showering - 15 minutes, Sitting - 1 hour and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 55 minutes, Working - 8 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
15 Jul 16 by member: Cosmopolitan2016
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So Brot ist aus dem Ofen.Ich habe für die Kruste leider zu viel Wasser genommen und dafür ist es dann sehr Hart geworden.Ansonsten schmeckt es echt lecker.Ich habe ein helles Adam´s Brot gemacht.Da ich das ganze Eiweißbrot so langsam nicht mehr sehen kann.Der nächste Versuch werden Low Carb Laugenbrötchen.Nächste Woche....
15 Jul 16 by member: joefox08
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hmm klingt lecker.hast du mal das rezept parat und von den laugenvrötchen hätte ich auch gerne einen bericht
15 Jul 16 by member: juckel87
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Rezept habe ich nicht da es eine Fertigbackmischung ist.Ich habe das von www.AdamsFitnessFood.com genommen.Hat nur pro 100gr. 1,1 g KH.Nur der Preis ist der Horror 4,99€, für ein Brot.Das Rezept der Laugenbrötchen habe ich bei "Happy Low Carb" gefunden.Ich muß nur noch Natron und Eiweißpulver besorgen.
Leider kann ich hier keine Bilder einfügen da ich am rechner sitze und nicht über das Smartphone komme.
15 Jul 16 by member: joefox08
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