|
mooi begin eerste dag -500g, tweede dag +400g nogtans heb ik mij gehouden aan 1500 kcal, vandaag beter zeker, toch al bij al 100g verloren :)
|
1469 kcal
|
Fat: 33.71g | Prot: 42.93g | Carbs: 256.78g.
Breakfast: Aloë Vera Drank, Komkommer (Geschild), Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), Appel, Fruitsalade, Ananas, Alpro Coconut Almond. Lunch: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Aldi Cordon Bleu, Aldi Rode Kool met Appelen. Dinner: Kokosolie, Balade So Light, Gebakken Ei, Bruine Boterham. Snacks/Other: Delhaize Vanillepudding, Aldi Honingkoek. more...
|
|