|
Закинулся 1 г мельдония и через 40 минут пробежал интервально 5.5 км.
(3 минуты бег + 1 минута отдых) * 11 раз
Отдыхалось чуточку легче, похоже. Результат улучшился на 5.5 минуты.
Если мельдоний и улучшает что-то, то не более чем на 5%
Чсх, вес до и после пробежки не поменялся особо (ну, может, грамм 200 ушло - их на моих весах нелегко отловить)
|