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Halte mein Gewicht seit 2 Wochen konstant auf 94 kg trotz Faulfieber. Hätte nicht gedacht, das mich Urlaub auf Balkonien so träge machen könnte.
Halte es zur Zeit wie früher Winston Churchill "No Sports"
Aber ab nächste Woche gehts wieder rund. Bin mal dann auf meine Gewichtabnahme gespannt.
Ich bin stolz auf mein Resultat. Von Januar bis heute habe ich rund 6 Kilo Gewicht verloren. Die Phasen in denen ich vor Kohldampf den Putz von den Wänden gefressen hätte , sind zum Glück Geschichte.
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94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1884 kcal
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Fat: 58.07g | Prot: 137.87g | Carbs: 212.27g.
Breakfast: Strauchtomaten, Mehrkornbrot, Gekochtes Ei, Kaffee, Diamant Würfelzucker, Gut & Günstig Kaffeeweißer. Lunch: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Bauernglück Rinder-Gulasch. Dinner: Cappuccino, Deli Reform Das Original, Strauchtomaten, Mehrkornbrot, Braeburn Äpfeln, Strauchtomaten, Frosta Bami Goreng. Snacks/Other: Kaffee, Leerdammer Leger, Strauchtomaten, Nesquik Kakao, Braeburn Äpfeln. more...
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2645 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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steady weight
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