Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2016
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61.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1361 kcal
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Fat: 47.86g | Prot: 56.21g | Carbs: 126.48g.
Breakfast: Nescafé Café com Leite. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde, Tomates, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Pequi. Dinner: Kellogg's Sucrilhos, Pão Francês, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Heineken Cerveja Heineken. Snacks/Other: Panco Bisnaguinha, Chá (Infusão), Uvas-Passas, Linea Adoçante Líquido, Vigor Iogurte Natural. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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