Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2016
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2031 kcal
|
Fat: 74.27g | Prot: 113.72g | Carbs: 243.76g.
Breakfast: Натси Арахис Обжаренный в Кокосовом Молоке, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Северная Долина Творог Обезжиренный, Банан, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Dr. Oetker Ванильный Сахар с Натуральной Ванилью, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Дзержинскхлеб Молодецкий Хлеб Бездрожжевой, Льняное Масло. Lunch: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Heinz Горчица Французская, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Северная Долина Молоко 2,5%, Малина, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Перец, Кабачок, Помидоры. Snacks/Other: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Яблоко, Черешня, Елизавета Вафли Сдобные с Какао, Яблоком и Корицей Choco Toast, Сухие Жареные Орехи Кешью, Фундук, Персики. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|