Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2016
|
92.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3046 kcal
|
Fat: 107.43g | Prot: 193.72g | Carbs: 311.57g.
Breakfast: Nasiona Siemienia Lnianego, Hi Tec Whey C-6, Jajko (Całe), Szczytno Płatki Jaglane, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Olej Lniany, Halina Kasza Orkiszowa, Kasza Jaglana, Mięso z Piersi Indyka. Dinner: Ziemniaki, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Mięso z Piersi Indyka, Mięso z Piersi Indyka, Halina Kasza Orkiszowa, Kasza Jaglana, Olej Lniany. Snacks/Other: Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Żytni Ciemny, BioTech USA Iso Whey Zero, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|