Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2016
|
51.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 129.23g | Carbs: 149.92g.
Breakfast: Росток Хлебцы с Морской Солью, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы с Морской Солью, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Орехи Кешью. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное, ВкусВилл Квас Белый Классический, Сыр Сулугуни, Черемушки Лаваш Тонкий, Свиная Корейка (Вырезка), Едим Дома Черная Смородина, Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|