dolfy017's Journal, 09 Jul 16

dolfy017's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Nog steeds de goede kant .. maar zonder deze app had ik t niet gered

74.6 kg Lost so far: 3.4 kg. Still to go: 4.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 July 2016:

937 kcal

Fat: 31.66g | Prot: 58.89g | Carbs: 98.92g. Breakfast: Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g). Lunch: Campina Magere Milde Kwark Vanille, Maaslander Romig Belegen, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Koolhydraat Arm Brood. Dinner: Pickwick Zoethout Thee, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Gekookt Ei, AH Bruine Bollen. Snacks/Other: Raak Limonadesiroop, AH Zoethout Thee. more...

2155 kcal

Exercise: hardlopen - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.1 kg a Week

1 Supporter Support

Comments

goed zo het is inderdaad zo dat deze app goed werkt zonder twijfel maar het is toch nog altijd de persoon zelf die het moet doen 😉

09 Jul 16 by member: patricia22069

Wat lief van je Patricia ... ik zie deze app eigenlijk als een soort uitdaging en daar hou ik wel van Heb af en toe wel trek maar dan pak ik de app en kijk ik wat ik nog kan Of ik pak me loopschoenen het zit ook vaak tussen me oren ( het hongergevoel) Maar ben dan weer zo trots als ik op de weegschaal sta 😀

09 Jul 16 by member: dolfy017


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

dolfy017's Weight History

View Complete History

dolfy017's Journal, 09 Jul 16

Submit a Comment

dolfy017's Weight History