Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2016
|
66 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 90.08g | Prot: 29.87g | Carbs: 168.30g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сгущенка, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Dove Молочный Шоколад. Lunch: Теремок Капуста с Яйцом, Салат Овощной с Маслом, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Азбука Вкуса Пирожное Кейк-Попс. Dinner: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
|
2682 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Roller Blading - 30 minutes, Housework - 3 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|