|
Посмотрела ГИ арбуза и прям плак (( я каждый год с августа сажусь прям так конкретно на арбуз, не специально для того, чтоб сбросить вес, но питаюсь им усиленно и так чудненько пару-тройку кг уходят (( а тут почитала и прям обиделась ((
|
476 kcal
|
Fat: 16.76g | Prot: 29.71g | Carbs: 54.98g.
Breakfast: Капучино, Коричневый Сахар, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Сармич Сыр Гурман Лёгкий. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Фасолевый Суп. more...
|
|
 Comments
Я на арбузах прекрасно набираю. Сплошная глюкоза. Как на ней похудеть?
08 Jul 16 by member: vadimtm
|
vadimtm, видимо потребление остальных продуктов уменьшается, допустим минус ужин вообще, только арбуз. Днем курогрудь+салат, завтрак как у кого по расписанию. Ну и перекусы тоже арбузом )))
08 Jul 16 by member: Julia786@
|
Ну арбуз-таки 30ккал всего, если им одним питаться, то на 1500ккал надо 5кг арбуза съесть) Не уверена, что это реально) А на ГИ не смотрите вообще, он не влияет ни на что особо на самом деле.
08 Jul 16 by member: Sheile239
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia786@'s Weight History
|