|
Snap er niets van ruim een week bezig en blijf nu al op dit gewicht zitten. Krijg nog geen 2000 calorieën binnen en er gaat niets meer af, hier wordt ik niet vrolijk van ;(
|
106.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2854 kcal
|
Fat: 129.90g | Prot: 145.08g | Carbs: 269.87g.
Breakfast: CoolBest Passion Fruit Heaven, CoolBest Passion Fruit Heaven, CoolBest Passion Fruit Heaven, Hero Aardbeienjam Extra, Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Gegrilde Kipfilet, Heinz Sandwichspread Naturel, Koolhydraat Arm Brood, Koolhydraat Arm Brood, Koolhydraat Arm Brood, Blue Band Halvarine, Cappuccino, Cappuccino, Optimel Yoghurt Perzik Passievrucht, Cappuccino, Cappuccino. Lunch: Eat Natural Amandelen En Abrikozen, Magere Yoghurt, Magere Yoghurt, Magere Yoghurt, Magere Yoghurt. Dinner: Gekookt Ei, AH Gepaneerde Schnitzel, AH Kleine Krieltjes, Calvé Slasaus Naturel, Calvé Slasaus Naturel, AH Ijsbergsla, Cappuccino. Snacks/Other: Pickwick Earl Grey, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Cracker Lichtgewicht. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
Misschien iets meer op de koolhydraten letten i.p.v calorieën tellen. Succes!
07 Jul 16 by member: raffaella2
|
Hoi ja dat denk ik ook we zullen het eens proberen, dank je voor je reactie
08 Jul 16 by member: frank_kremer
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frank_kremer's Weight History
|