|
Стараюсь, не знаю на сколько меня хватит)))
![]()
|
664 kcal
|
Fat: 15.79g | Prot: 18.78g | Carbs: 121.44g.
Lunch: Кабачки Жареные, Китайская Брокколи (Вареная), Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. Dinner: Нектарин, Хлеб Зерновой, Хлеб Зерновой, Лапша, Помидоры, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Приготовленная Брокколи (Свежая). Snacks/Other: Вода. more...
|
|
2288 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 15 minutes, Showering - 5 minutes, Pilates - 10 minutes, Water Aerobics - 30 minutes, Swimming (slow) - 30 minutes, Desk Work - 4 hours, Cleaning - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 8 hours, Cooking - 2 hours, Standing - 1 hour. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|