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Gestern nach einem emotional aufregenden nachmittag eine fressattacke gehabt 😣. "Das brauche ich jetzt" war der Gedanke. Und leider waren Süßigkeiten im Haus von meinem Mann. Und dann gab's kein Ende. Ich mache mir echt sorgen weil ich bald wieder in den Beruf einsteigen und desöfteren genervt und gestresst sein werde. Das ist in dem Moment dann echt so ein starkes verlangen, kann es nur als sucht bezeichnen. 😕
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 Comments
huhu warum baust du dir nich eine snackbox...darin paar leckerchen und schreibst drauf für den notfall,mir hilft dann nur Kaugummi...ab und an brauch ich auch kekse,die sind böse
06 Jul 16 by member: Fluffy79
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Ich glaub das ist nicht das richtige für mich. Dann hab ich plötzlichen 2. Tag einen Notfall, ich kenne mich! Außerdem ist das wie ein Splitter im Hirn, wenn ich weiß dass da was leckeres im Haus ist. Ich würde echt lieber mal das Grundproblem lösen, dass ich meine durch süßes und fettiges essen (und bitte viel!) Stress abbauen zu können. Diese Momente sind so krass, da kann ich irgendwie 10 mal sagen"du wirst es bereuen" oder "trink erstmal was". Ist mir dann alles egal, ich denk dann nur noch:ICH MUSS DIESE MINI STICKERS JETZT ESSEN!
06 Jul 16 by member: JuliMum
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