007Melli's Journal, 04 Jul 16

angesichts der Kalorienüberschreitung(en) besser als ein plus
67.9 kg Lost so far: 0.8 kg.    Still to go: 7.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 July 2016:
1605 kcal Fat: 52.91g | Prot: 67.54g | Carbs: 212.17g.   Breakfast: Bananen, Naturjoghurt (Magermilch). Lunch: Salz, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Aldi Milch 1,5%, Haferflocken, Ei. Dinner: Saftschorle, Aldi Nutoka, Ei, Aldi Milch 1,5%, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Salz. more...
1654 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

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