Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2016
|
82 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 114.75g | Carbs: 178.91g.
Breakfast: Кофе, Акконд Конфета Отломи, Компот, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Филе Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Мёд, Геркулес Каша Овсяная. Dinner: Чай, Яблоко, Кофе, Слобода Майонез Оливковый 67%, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
|
2264 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Standing - 1 hour, Desk Work - 1 hour, Resting - 12 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|