|
ребят. проверьте способ! за ночь уйдет от 1 до 2 кг. кто думает что это не возможно. листайте дальше) дак вот, нужно соблюдать 2 простых правила. не есть после 18:00 и лечь спать в 21:30 в 22:00 вы должны уже спать. потому что наш аргонизм так устроен что с 22:00 до 24:00 он сжигает жир. именно жир, а не воду! попробуйте. и напишите кто сколько скинул. до 18:00 желательно не есть лишнего. сахар, соль, мучное. и жаренное.
|