Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2016
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50.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1854 kcal
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Fat: 102.32g | Prot: 61.69g | Carbs: 178.47g.
Breakfast: Cola Cao Cola Cao 0%, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Paté Pimienta, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Lunch: Hacendado Pastel Marmolado, Cebollas, Aceite de Oliva, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Calabacín, Tortilla de Huevo, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Aceite de Oliva, Cebollas, Salsa de Tomate (en Lata), Coliflor Cocido (Fresco). Dinner: McDonald's Coca-Cola Light (400ml), McDonald's McPollo, McDonald's Patatas Deluxe (Pequeñas). Snacks/Other: Hacendado Paté Pimienta, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Kiwi. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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