Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2016
|
74.3 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 58.55g | Carbs: 70.86g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). Lunch: Сыр Маасдам, Мороженое. Dinner: Ашан Хлеб Нордлендер. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|