|
Kör 5.2 nu för andra veckan. Lågkaloridag 3 avklarad, idag blev det dock 43 kcal mer än tänkt eftersom jag åt ett ägg också till middagssalladen. Men det känns OK. Jag har ju tränat Switch och fick en extra promenad till pappa. Än dock ingen större skillnad i vikt, men det kanske kommer. Jag vill ju helst slippa att logga mat varje dag. Är liksom färdig med det.
|
543 kcal
|
Fat: 28.47g | Prot: 31.93g | Carbs: 45.67g.
Breakfast: Banan. Lunch: Falkeskog Hovmästarsås, Coop Rökt Lax i Skivor, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). Dinner: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kokt Ägg, Kalles Kaviar. more...
|
|