Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2016
|
68.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 86.74g | Carbs: 184.10g.
Breakfast: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Кофе с Молоком, Бутерброд с Сыром, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной, Мясновъ Котлета Куриная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%. Snacks/Other: Сыр Российский, Яблоки, Дикси Персики Плоские, Бананы, Абрикосы. more...
|
|
2125 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Housework - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|