Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2016
|
98.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2097 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 96.28g | Carbs: 98.86g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Lunch: Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов, Абрикосы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кальмар Отварной. Dinner: Коньяк, Ром, ВкусВилл Сок Ананасовый Прямого Отжима, Грибы, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Other: Макароны Отварные, Сыр Маасдам, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chilibuga's Weight History
|