Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2016
|
60 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 19.45g | Prot: 43.20g | Carbs: 164.42g.
Breakfast: Халва, Овсяная Каша на Воде, Ашан Банан. Lunch: Курага, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Щи, Valio Сыр Oltermanni 17%. Dinner: Картошка Печеная, Камбала, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Мёд, Клубника, Alpro Soya Ванильное Молоко, Ашан Курага Экстра, Лимон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Черешня, Клубника, Творог, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina.Shumilova's Weight History
|