Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2016
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50.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1596 kcal
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Fat: 45.50g | Prot: 60.56g | Carbs: 232.68g.
Breakfast: Hacendado Sardinas Anchoadas, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Cola Cao Cola Cao 0%, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Tomates. Lunch: Coliflor Cocido (Fresco), Salsa de Tomate (en Lata), Cebollas, Hacendado Picos Integrales, Hero Mermelada Diet Frambuesa, Hacendado Galletas María sin. Dinner: Guisantes (Congelados), Cebollas, Aceite de Oliva, Bonarea Sepia Limpia Congelada, Sopa de Pollo con Fideos, Hochland Sabanitas Light, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Galletas María sin, Hero Mermelada Diet Frambuesa, Hacendado Picos Integrales. Snacks/Other: Hero Mermelada Diet Frambuesa, Hacendado Galletas María sin, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Tomates, Hacendado Sardinas Anchoadas, Peras. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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