Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2016
|
52.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 108.73g | Carbs: 171.23g.
Breakfast: Славия Сыр Грация 20%, Зефир, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы с Морской Солью, Славия Сыр Грация 20%, Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Малина, Грецкие Орехи, Клубника, Спартак Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Окрошка Овощная, Форель, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Клубника. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Красные Помидоры, Unagrande Сыр Моцарелла, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|