Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2016
|
60.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 82.34g | Carbs: 198.62g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сгущенка, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Я Морс Ягодный, Морс Брусничный, Теремок Морс Клюквенный, Суп-Пюре из Брокколи, Prime Star Суп Овощной с Брокколи, Салат Цезарь с Курицей, Банан. Dinner: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Айсберри Мороженое Ленинградское. more...
|
|
1798 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Massage - 1 hour, Sitting - 8 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|