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comecei ontem a semaninha low carb e ja deu um otimo resultado! seja lá o que for, perdendo liquidos ou o que seja, o importante é baixar o peso e dar uma animada na dieta! muito feliz!!!
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68.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1598 kcal
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Fat: 70.52g | Prot: 218.45g | Carbs: 8.46g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Patinho, Acelga, Caldo de Galinha. Dinner: Patinho. Snacks/Other: Perdigão Linguiça Suína, Queijo Mozzarella, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Picles de Pepino com Endro (Baixo Teor de Sódio), Queijo Coalho, Patinho, Ovo de Codorna. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Interessante alternar as dietas. Não me animo com a low carb pois sou viciadinha, viciadinha em um carboidrato, então fico na RA. Acho que só aguentaria um dia.
16 Jun 16 by member: Neritis
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Kandy Engler's Weight History
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