|
Вегетарианца из меня не получилось, впрочем, как и каратиста.
За две недели плюс 5 кило чистого жЫра.
-Саша, так жить нельзя!
-Видишь, я живу, значит можно.
|
1513 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 84.93g | Carbs: 171.16g.
Breakfast: Seeberger Vital-Kerne-Mix, Olivenöl, Nestle Caro Kaffee, Andechser Natur Bio Ziegenmilch, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken. Lunch: Vollkornnudeln, Помидоры, Лук, Морковь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Баранина. Dinner: Зернистый Творог Собственный, Naturjoghurt (Magermilch). Snacks/Other: Sanct Bernhard Protein Regenerationsturbo Aktiv3, Zespri Kiwi Gold, Äpfel, Gekochtes Eiweiß, Frisch Gepresster Orangensaft, Abtei Gelatine Pulver. more...
|
|