|
Замеры сделала! Йухуууу!
Грудь:90 (+4)подросла что ле😄🔥)
Талия:75(-1)
Бока:87(-3)
Бёдра:100(-2)
Объемы уходят! Я так счастлива!! Ура ура ура !!
Безупречное тело будет моим!💪🏻😌🔝
|
64.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 32.03g | Prot: 64.66g | Carbs: 98.04g.
Breakfast: Сахар, Лимон, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Блины, Редис, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Dinner: Био Баланс Кефирный 0%, Банан, Куриная Грудка Вареная, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко, Био Баланс Кефирный 0%, Простоквашино Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
770 kcal
|
Exercise:
Активность за весь день - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
А какой у вас рост? А то я смотрю, что параметры у нас одинаковые, а вес у меня больше... Вот думаю, насколько еще худеть то...? :)
13 Jun 16 by member: Katerina_ben
|
У меня рост 168.) возраст 23) я крупная сама по себе.. Бока торчат, поэтому худею))
13 Jun 16 by member: vladkanika
|
А я 172 и мне 33. :) И я просто люблю вкусно поесть. Поэтому у меня торчат не только бока... )))) Ну что ж, удачи нам и конечно победы над кило! :)
14 Jun 16 by member: Katerina_ben
|
Спасибо!) и вам!) полезно кушать тоже очень вкусно!) вы главное начните!) и кушайте через каждые 2-3 часа, ну и 2 литра воды минимум) быстро привыкает организм ) успехов и вам, сил и желания!) полный вперед !)
14 Jun 16 by member: vladkanika
|
Водичкой не увлекайтесь, почечьки пожалейте)
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladkanika's Weight History
|