|
uzun zaman sonra 70li rakamları görmenin mutluluğu paha biçilemez :) ama diyetle yada sporla verilmiş bir kilo değil haftasonu 2gün hasta yatmanın sonucu bu
:(
|
79.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 43.17g | Carbs: 251.07g.
Breakfast: Nutella Nutella, Beyaz Ekmek. Lunch: Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Şehriye Çorbası. Dinner: Şehriye Çorbası, Kuru Fasulye. Snacks/Other: Eti Burçak Sütlü Çikolatalı, Şekersiz Çay, Su. more...
|
|
2590 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 7 hours and 10 minutes, Driving - 1 hour and 15 minutes, Cooking - 30 minutes. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cig_dmce's Weight History
|