Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2016
|
60.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2070 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 214.82g | Carbs: 162.32g.
Breakfast: Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Жаренные Пельмени, Макароны Отварные, Рис Вареный, Куриное Филе. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Яичный Белок, Простоквашино Кефир 3,2%, Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
Nastya hudeet's Weight History
|